安徽快3时间长的软件:成年人补钙过量会怎么样

发布时间:2018-7-11 阅读(195) 标签: 成年人补钙过量的后果 钙质的补充剂量 补钙
摘要: 钙质是我们日常生活中很常见的营养保健食品,很多人都会通过食用钙质来补充身体所需要的营养。但是我们在补钙的过程中一定要控制好用量,切忌不能过量的补钙,不然会对身体健康造成影响。下面我们来看看成年人补钙过量会有哪些后果吧。

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  成年人补钙过量的后果


  1.增加骨质疏松风险:钙不仅不能有效的降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性也会出现上升的现象;


  2.增加结石病风险:钙质并不容易被我们人体所吸收,如果过多的摄入却不能够吸收,又同时摄入草酸类的物质的话,很有可能会结合后形成草酸钙结石,较大的结石不能随着尿液排出体外,可能会引起肾绞痛,严重者还会引起肾损伤的现象;


  3.增加心脏损伤风险:过量的补钙可能会导致血液当中的钙含量增加,高钙血脂会加速动脉当中沉积物的形成,最终动脉粥样硬化会出现加速心脏病的现象;


  4.影响矿物质吸收:人体当中营养素的含量都处于一个稳定,平衡的状态,这样有利于相互促进吸收。相反的是,高钙的补充可以明显的抑制铁,锌,镁,磷的吸收。


  5.出现高钙血症:高钙血症早起的表现为出现严重便秘,持续头痛,食欲减退,口中金属味,烦躁,精神抑郁等,后期的表现则为倦睡,意识模糊,高血压,恶心呕吐,尿量增多等。所以说任何的药物都是需要一分为二的,不能够掉以轻心。


  



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