安徽快3预测:宝宝补钙食谱,宝宝补钙的食物有哪些

发布时间:2018-7-4 阅读(160) 标签: 宝宝补钙食谱 宝宝补钙的食物有哪些
摘要: 生活中每个宝宝都是需要适量的补充钙质的,宝宝补钙也成为了父母最为烦恼的一大问题。其实,能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少,制作的方法更是多种多样。今天我们就一起来了解一下吧。

安徽快3走势图 www.ga4na.cn 生活中每个宝宝都是需要适量的补充钙质的,宝宝补钙也成为了父母最为烦恼的一大问题。其实,能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少,制作的方法更是多种多样。今天我们就一起来了解一下吧。

宝宝补钙食谱

宝宝补钙食谱

1、虾皮豆腐羹:将豆腐抹成泥状,然后放入洗净、剁碎的虾皮,在磕入鸡蛋,放少葱花、细盐一起调匀,边搅边加入适量水,搅成稀粥状,上屉蒸15分钟,即成。吃时可以点些香油提味。

2、肉末香干油菜丝:将瘦猪肉剁成肉末,豆腐干(或豆腐片)切成小丝,油菜洗净切丝。热锅放点油,下肉末煸炒。随后放入葱花、豆腐干丝,添适量水,烧片刻,在投入油菜丝,翻炒片刻,加入少许细盐即成。

3、蛋皮虾仁如意卷:将鸡蛋磕入碗内调成蛋液,摊成蛋片,将虾仁洗净切碎。豆腐捣成泥状,再与虾仁末、葱末、少许植物油、细盐以及适量淀粉浆搅匀。然后抹入摊开的蛋皮上,分别由两边卷至中间,相接处抹淀粉糊使之粘牢,码入盘内蒸15分钟。食用时切成小段即可。

4、燕麦黑芝麻粥:燕麦用水泡开备用。将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可。

5、蔬菜鱼肉粥:准备鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗。将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。


欢迎转载分享本文链接://www.ga4na.cn/zhuanti/ca/290184.html

如需免费咨询国家公共营养师

请关注官方微信公众号:中国美容美体网(ilife9988)

热文排行

热门问答

  • 习近平致信祝贺人民日报创刊70周年 2019-01-21
  • 小房子里 有故事和回忆 ——凤凰房产 2019-01-21
  • 政务舆情回应如何把握语言分寸感? 2019-01-20
  •  [生活资讯]  [辣妹探店]  [激情试驾]  [创客餐考] 2019-01-20
  • 降电价,还有哪些空间(聚焦高质量发展·降低企业用能成本④) 2019-01-19
  • 高清克罗地亚队备战训练 莫德里奇神情轻松 2019-01-18
  • 环球 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-01-18
  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-01-17
  • 异类非人思维。如一尼安德特人从2万年前发出的声音。 2019-01-17
  • 一只浣熊都这么努力,你还有什么理由不上进! 2019-01-16
  • 人民网驻哈萨克斯坦记者报道集 2019-01-16
  • 忻州市两名干部接受纪律审查和监察调查 2019-01-15
  • 13年4月中国改革释放制度红利论坛实录 2019-01-15
  • 老人凌晨4点穿街过巷 ,神秘男子为何悄悄跟在身后? 2019-01-14
  • 美国代表历史与现在,中国代表现在与未来。美国产品退出中国市场,几乎等于退出亚洲市场 2019-01-14
  • 176| 292| 864| 928| 351| 162| 942| 563| 78| 413|